14、回答你好 ， 主要有补气血，补肝肾的作用猪蹄炖汤加枸杞大枣有补血，益气的功效的，猪蹄富含胶原蛋白 。
15、食材 主料地骨皮250克姜片3片猪软骨500克 辅料盐适量 枸杞头煲猪软骨做法 猪骨灼水，枸杞头洗干净枸杞头切段 12碗清水下猪骨，枸杞段，大火烧开改小火煲 改小火煲2小时，放盐调味即可 。
【枸杞炖汤的功效 枸杞炖汤有什么功效】16、可以红枣桂圆枸杞炖鸡汤，酒酿与它们之间没有相克 ， 可以加酒酿，中药名为糯米和酒曲酿制而成的酵米全国各地均产具有补气，生津，活血之功效常用于痘疹透发不起，乳痈肿痛，头痛头风 。
17、鸡肉清炖是最有营养的清炖鸡汤 ， 加几片生姜提味去腥，配上天麻，枸杞 ， 红枣就是一道非常养生的靓汤 。

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