月经期间睡眠不好怎么办 月经期间睡眠不好什么原因( 二 )


如果这个时期睡眠不足过度疲劳,即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着,这些变化通常在经期过后可自然消失 如何在月经期间护理皮肤 要注意休息 , 保证充足的睡眠,每日用温水清洁皮肤23次,适当地用一些清洁霜 , 以防止 。
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