艾教育怎么用 _教育

1.艾条怎么用艾条可以直接在身体的患处灸（点燃后，离身体表面2-3厘米处）灼就可以。
艾条不仅可以艾灸身体去除湿气、寒气、排毒等，还可以点燃后，去除房间的异味、杀菌、消毒、驱蚊子、虫子等。你可以看一下绿莹商城。
艾条艾灸的六大用法：
1、穴位法：
取一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜。
2、局部艾熏：
可以用3~6根，用胶带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回熏。
3、全身艾熏：
在本用法使用前先和汤水以滋补阴气，然后点燃后进行全身上下来回摆动30-50下左右，待皮肤温热发红即可。
4、温和灸：
温和灸或者也叫悬灸，也就是用手持艾条，不借助任何艾灸工具，左手按住穴位，右手手持艾条对准穴位，在皮肤上方2-3cm位置熏烤。不移动位置，如果感觉很烫，则适当的离皮肤远一点。
5、雀啄灸：
顾名思义，雀啄就是小鸟啄食的意思，雀啄灸的方式，就是模仿小鸟啄食而来，点燃后，对准穴位，垂直上下移动，移动速度适中即可，仿佛小鸟啄食一般。当与离皮肤很近，皮肤感到很烫时候就提高度，稍息1-2秒，再次下移即可。
6、回旋灸：
回旋灸能艾灸到的皮肤范围比较大，点燃后，在穴位上方2-3cm附近顺时针画一个圆，再逆时针画一个圆，反正就是作用画圈圈的意思。
2.艾艾贴该怎么用拿出一个艾艾贴，撕下底部胶纸。
用火机点燃艾艾贴。
轻轻贴在需要艾灸的穴位旁。我这里贴在合谷穴。具体可参照艾艾贴官网对应穴位示意图。
静心等待十分钟左右，带艾柱条燃烧完毕即可摘下艾艾贴。
我们可以看到，艾灸玩以后有一些黄色的水珠，这就是体内的湿气。
注意事项：
艾艾贴施灸禁忌：
1、饭前后1小时，不宜施灸。
2、激烈运动后不能施灸。
3、孕妇禁灸。
4、身体发炎破皮部位禁灸。
5、极度疲劳、过度饥饿、太渴、醉酒、妇女月经期，不宜施灸。
6、现代中医禁灸的穴位。
7、施灸期间不吃或少吃寒凉食物：如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。
参考资料
豆瓣：
3.你好,我想问下纯艾条怎么使用艾条一支点燃后，在穴位上方约10-30mm处熏灸或灼灸，一般每穴10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸（将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧）、回旋灸（艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治）和雀啄灸（艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动）。
也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。
【艾教育怎么用】

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