【怎样增强皮肤抵抗力 怎么加强皮肤抵抗力】
文章插图
1、平时一定要做好皮肤的保湿工作 。做好皮肤的保湿工作 ， 皮肤会变好 ， 这样皮肤的抵抗力自然会更强 。
2、在选择护肤品的时候 ， 要选择合适的护肤品 。夏天可以选择清爽的质地 ， 冬天可以选择滋润的质地 。
3、另外 ， 平时要做好防晒工作 。做好防晒工作 ， 皮肤的状况会大大改善 ， 抵抗力也会增强 。
4、多吃能增加皮肤抵抗力的食物 。如果平时经常喝牛奶 ， 牛奶不仅营养丰富 ， 对皮肤也非常好 。除此之外 ， 平时可以多喝茶 ， 因为茶中含有一些可以帮助皮肤有效抗氧化的成分 。此外 ， 如果你想增加皮肤的抵抗力 ， 你应该在平时多吃新鲜蔬菜和水果 。其中的维生素对你的皮肤非常有益 。
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