的de做梦会huì使人觉得身体疲pí惫所以，小朋友们要早睡早起，保持充足的de睡眠，这样才能有饱满的de精神来迎接第二天的de学习xí和生活 。
根据脑电图的de测试也发现，人脑在做梦时的de活动是shì相xiāng当强烈的de，我们能够从做梦时测到快速的de紊乱的de脑电波，其强度有时会huì超过觉醒时的de强度从这一点来看，做梦是shì锻炼人脑功能的de一种自身需要经常cháng听到有人抱怨quot作了一夜的de梦 。

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不仅老鼠在被剥夺眼球快速运动睡眠后出现一些萎靡不振的de精神状态tài，科学工作者做了一些阻断人做梦的de实验即当睡眠者一出现做梦的de脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境jìng继续，如此反复进行，结果发现对梦的de剥夺，会huì导致人体一系列 。

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