如rú何能néng够左右yòu得了你nǐ如rú果让 。
9、我们要做回情绪xù的de主人rén，拒绝受控情绪xù并不bù等同事件是shì情绪xù动了和坏了，并不bù是shì事件的de本身我们就是shì搞gǎo不bù清楚，认同了我就是shì那个gè情绪xù状态的de全部，自zì讨苦吃，讨好情绪xù和冲动，却失去qù了自zì己jǐ我们可以透过guò自zì制的de方法平静情绪xù 。
10、信念价值观不bù同，对于同样环境，不bù同的de人rén会有不bù一样的de情绪xù反应即使同一个gè人rén对同一件事情，如rú果信念价值观变了，前后也会有不bù同的de情绪xù反应我身边biān也有这zhè样的de人rén，自zì己jǐ的de情绪xù总被他人rén左右yòu，他人rén随suí便一句话也会引起他 。
11、做好自zì我是shì非常重要的de方法一不bù要过guò于在乎别人rén人rén如rú果太在乎其他

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