宝提供营养 ， 但是牛肉吃多了易上火2如果平时女性在月子期间吃了太多牛肉导致身体上火 ， 那么就需要多吃蔬菜和水果来缓解 。
【月子吃牛肉好吗 坐小月子能吃牛肉吗】2有效补锌 在牛肉的营养素中 ， 锌的含量非常丰富 ， 所以产妇吃牛肉可以很好的补锌 ， 比起利用保健品效果来得好很多 ， 而且也不伤害身体过敏性皮肤病患者慎吃牛肉是发物 ， 对于皮肤病患者来说 ， 容易诱发某些症状 ， 引起皮肤发红 。
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