咖啡含有一定的溶脂因子，能够溶解人体内多余的脂肪，减少脂肪的堆积，帮助人体减肥运动前40；主要是咖啡中含有的咖啡因对于体内的脂肪代谢分解有促进作用，对人体的新陈代谢具有加速作用，常喝黑咖啡能帮助消耗体内的热能，因此对于女性来说，黑咖啡可以减肥；咖啡因并不会增加患冠心病和其他疾病的风险，事实上，黑咖啡还能帮助人们降低患这些疾病的风险，对健康非常有益黑咖啡含有大量的镁钾钠维生素B1等人体所必需的重要营养物质，对营养成分的摄入有很大的帮助；咖啡是能产生一些饱腹感的，所以说它能抑制食欲也没错饭前喝咖啡，食欲不振是正常事饭后喝咖啡能加速刮脂和消化进程不过嘛，如果是想要减肥，还是必须与运动一起配合才行的，咖啡
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