yǎng，另一方面miàn还可以美容人rén参cān果guǒ中的de维生素C还能软化血管，刺cì激造血功能 。
坐月子zi期间可以吃chī人rén参cān果guǒ吗ma一孕妇能吃chī人rén参cān果guǒ吗ma人rén参cān果guǒ的de果guǒ肉ròu清香多duō汁，并且没有核，风味也很独特，具有高蛋白，低脂肪，低糖等特点人rén参cān果guǒ中富含蛋白质氨ān基酸和各种zhǒng微量liàng元yuán素维生素和矿物元yuán素，具有保健的de效果guǒ，它是shì一种zhǒng营养yǎng比较全面miàn的de水果guǒ，多duō吃chī 。
哺乳期的de妈妈们可以选择生吃chī人rén参cān果guǒ或是shì人rén参cān果guǒ炒肉ròu片或是shì凉拌人rén参cān果guǒ都是shì可以的de不过要是shì生吃chī人rén参cān果guǒ的de话建议还是shì去皮吃

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