右yòu侧（人的de右yòu侧），窄zhǎi端duān在zài左zuǒ（人的de左zuǒ侧） 。如图tú 。
2、用双手手指分别握住领lǐng带dài的de两端duān，并bìng将双手交迭，摆住领lǐng带dài，使得dé宽端duān位于窄zhǎi端duān之下 。
3、将左zuǒ手中的de宽端duān翻fān转zhuǎn过guò来lái，使得dé领lǐng带dài的de宽端duān穿chuān过guò颈圈（即领lǐng带dài的de窄zhǎi端duān） 。
4、保持领lǐng带dài的de窄zhǎi端duān不bù动，将刚刚翻fān过guò来lái的de宽端duān往wǎng下拉lā动，如图tú，使宽端duān完成绕圈步bù骤，然后hòu将宽端duān拉lā紧 。
5、将刚刚斜着的de宽端duān拉lā向xiàng左zuǒ侧，即宽端duān从左zuǒ边biān带

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