鼓励病人的足和趾经常主动 。
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12、方法是用力向下伸脚，尽量使踝关节伸直，保持1～2秒钟然后用力将脚背屈钩脚，再保持1～2秒钟，如此反复练习，可调动小腿肌肉泵的作用，加速下肢静脉血的流速，也有利于下肢静脉的回流，可有效地预防静脉血栓形成 。
13、综上所述，预防深静脉血栓形成可采用以上两种常见的方法，提醒大家上述介绍的药物及用量仅供参考，具体使用时请咨询专业的医生，不可擅自做主盲目使用 。
14、对于评分较高的患者以及高危的患者，要给予机械的治疗以及抗凝治疗，可以给予低分子皮下注射或者口服抗凝药物，来预防深静脉血栓的形成c 许多食品对预防血栓形成是有益的，应提倡其在饮食组成中的比例此类食品包括玉米油 。
15、但是，下肢深静脉血栓形成不仅见于中老年人，对于工作时久坐不动长时间坐车坐飞机等也可以诱发深静脉血栓，本文将详细介绍本病 深静脉血栓形成DVT是血液在深静脉内不正常凝结形成血栓而引起的静脉回流障碍性病症，常发生于下肢，称为 。
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