独喝的话，茶叶都是有很好的减肥功效的 。
5、自己做奶茶材料纯牛奶250毫升 红茶4克 水120毫升 蜂蜜适量 做法1准备好材料红茶用的是茶叶，味道会更香浓，如果没有现成的用红茶包也可以2水倒入奶锅放入红茶，煮开，转小火，煮5分钟，关火浸泡5分钟，让 。
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