的de医院在医生shēng的de指导dǎo下进行牵引，这样也yě是能够减少对于神经系xì统的de刺激和压yā迫，还可kě以贴一yī些止痛药来活血化瘀，缓解jiě疼痛感gǎn 。
较后日常生shēng活当中一yī定要注zhù意对于身体tǐ的de锻炼，尤其是腰yāo部bù肌肉，避bì免受shòu到损伤，适当的de控制好体tǐ重，保持休息，恢复体tǐ力lì，让身体tǐ肌肉处于正常的de状态当中 。
什么是患腰yāo椎chuí间盘突tū出chū的de原yuán因yīn？导dǎo致腰yāo椎chuí间盘突tū出chū的de，常见原yuán因yīn有yǒu以下几种：第一yī，年nián龄增长，腰yāo椎chuí的de老化、退变biàn，会导dǎo致纤维环钙化、破损等，髓核组织在受shòu到轻微力lì量作用下，就会从纤维环的de破口处向后方突tū出chū压yā迫神经而导dǎo致症状 。第二，长期反复的de弯腰yāo活动，腰yāo部bù不适当的de负重等因yīn素会加重髓核

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