bāng助排便biàn，并清qīng除体tǐ内废物与毒素，排毒的de效xiào果guǒ一yī级棒，还能néng有yǒu效xiào提tí升人rén体tǐ免疫力lì，喝了自然能néng美肤fū和hé瘦身shēn 。
7日瘦身shēn果guǒ蔬汁zhī食shí谱大dà全3
一yī、养颜瘦身shēn蔬菜cài果guǒ汁zhī
1、胡萝卜西xī兰花辣椒汁zhī
原料liào：大dà胡萝卜2根，大dà西xī兰花1个gè，红辣椒1个gè 。做法fǎ：将所有yǒu蔬菜cài洗净jìng，去qù掉辣椒的de蒂和hé籽，将所有yǒu蔬菜cài切成合适大dà小xiǎo的de块kuài或片，榨zhà汁zhī，搅拌bàn均匀后即可饮用yòng 。功gōng效xiào：甘甜醇chún美，胡萝卜和hé辣椒的de甜味wèi刚gāng好hǎo可以yǐ中和hé西xī兰花的de苦味wèi，使其味

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