tú解打dǎ领lǐng带dài可以yǐ参考以yǐ下步骤：
1、一yī开始先将jiāng领lǐng带dài反面miàn朝外 。宽kuān端duān应放在zài右侧cè，窄zhǎi端duān在zài左 。
2、交jiāo迭摆放领lǐng带dài，宽kuān端duān位于窄zhǎi端duān之下 。
3、将jiāng宽kuān端duān穿chuān过guò颈圈 。
4、将jiāng宽kuān端duān往下拉lā，完成chéng绕圈 。拉lā紧 。
5、将jiāng宽kuān端duān从cóng左边带dài到右边，迭在zài窄zhǎi端duān之上shàng 。
6、将jiāng宽kuān端duān从cóng领lǐng带dài结jié之下翻入颈圈中 。
7、把宽kuān端duān从cóng上shàng往下穿chuān过guò前qián面miàn的领lǐng带dài结jié 。
8、将jiāng领lǐng带dài结jié塑成

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