石shí 。
另外，如rú果家里有yǒu胆结jié石shí患者，要yào注意定期体检 。预防fáng胆结jié石shí，可kě以多吃橙子，因为橙子富含hán一yī定量的de维生shēng素C，能在一yī定程度上转化摄入的de胆固醇，还能抑制胆固醇在肝脏的de转化 。橘子皮含hán有yǒu一yī定量的de果胶，可kě以在一yī定程度上促进食shí物 。胆结jié石shí患者，一yī般是由不良的de饮食shí习惯和生shēng活习惯引起的de，尤其是爱吃高gāo胆固醇的de食shí物，更容易导致胆结jié石shí的de发生shēng 。预防fáng胆结jié石shí，要yào多吃新鲜蔬菜和水果，不要yào吃油炸食shí品和胆固醇含hán量特别高gāo的de食shí品，如rú动物内脏 。
另外，患者还可kě以吃一yī些生shēng胶核桃黑木耳，可kě以改善我们的de胆汁成分，生shēng姜中含hán有yǒu一yī定量的de姜酚，可kě以及时抑制前列腺素的de分泌，有yǒu益于胆囊的

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