人生活都没有规律，经常熬夜或者过度疲劳，吃饭也是点外卖，将就这些都是不良的生活习惯，会打乱人体的生物钟节律，还会使自己的机体代谢紊乱，加重体质的酸性化，会使尿酸 。
血液中尿酸长期增高是痛风发生的一个关键原因人体尿酸主要来源于两个方面1人体细胞内蛋白质，分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物，经一些酶的作用，而生成内源性尿酸2食物中所含的嘌呤类化合物核酸及核蛋白 。
第三，饮食不当也会造成风痛饮食营养足够充分对防止或减轻痛风急性发作，避风痛精兵病程的延长，减轻尿酸盐在体内的沉积，预防尿酸结石形成，减少风痛药物的大量使用，从而减少因服用治疗风痛药物带来的副作用风痛患者应养成 。
痛风的引发因素有以下几项1饮食不当，很多痛风患者的引发因素，是由于暴饮暴食或者是进食高嘌呤的食物引起由于患者往往在体内缺乏尿酸代谢所需要的一些酶，而短时间内摄入大量的
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