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还有一个词叫“煤气灯效应”，有兴趣的也可以自行搜索下，可以帮助你识别和远离被操纵的关系（今天科普了太多就先不放了） 。
如果你正在一段这样的亲密关系中，也请你相信，你并不是天生就很糟糕，而是被自恋型人格的伴侣摧毁了，又还没来得及重建自我 。
尽管现在很痛苦，但未来你会走出来的，一切都会慢慢变好的 。
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最后，不如大家来聊聊自己被情感虐待的经历吧，顺便也给单身人士和走不出来糟糕感情阴影的的人一些建议 。
【16型人格中最可怕的人格】愿大家的感情平安顺遂，2022能遇到一个好人，也能避过所有雷 。
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