，保障身体的健康不过一旦痛风发作的时候，较好就不要运动，因为这样很容易会导致身体的疼痛加剧 。
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对于痛风患者有哪些误区 对于痛风患者来说，应该多吃蔬菜，但是有些蔬菜是应该少吃的，比如豆类，豆制品，芦笋香菇这些食物当中嘌呤成分就比较高，如果吃这些食物的话是非常有可能引发痛风发作的，所以应该减少避免食用含嘌呤较 。
嘌呤和氨基酸一样，都是有机物嘌呤是合成DNA的主要成分每个人都熟悉DNA，它是复制我们许多遗传密码的载体人体每天都在代谢，有的细胞存活，有的细胞死亡，新生细胞中的DNA合成是嘌呤不可缺少的预防痛风，防止痛风发作 。
痛风发作较常见的原因是饮酒，其次是高嘌呤饮食，然后是剧烈运动然而较主要的有两个诱发因素，即高嘌呤饮食和饮酒如果你控制饮食，主要是要避免以上两个诱因，减少酒精的摄入和控制嘌呤的摄入因为酒精中嘌
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