zhèn原则】
一要yào因yīn地制宜，不bù要yào一定dìng之规；二要yào行xíng动果guǒ断duàn，不bù要yào犹豫不bù决；三sān在zài公共场所suǒ要yào听tīng从指挥，不bù要yào擅自zì行xíng动 。
【避震zhèn要yào点】
1.震zhèn时shí就近躲避，震zhèn后迅速撤离到安全的de地方，是应急jí避震zhèn较jiào好的de办法 。
2.躲在zài室内nèi结实、不bù易倾倒、能掩护身体的de物体下xià或huò物体旁，开间小xiǎo、有yǒu支zhī撑的de地方；室外wài远离建筑zhù物，开阔、安全的de地方 。
3.应趴下xià，使身体重zhòng心降到较低dī，脸朝下xià，不bù要yào压住口鼻，以yǐ利lì呼吸；蹲下xià或huò坐下xià时shí尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的de物体，以yǐ防摔倒或huò因yīn身体移位wèi，暴露在zài坚实物体外wài而ér受伤 。

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