料猪dao蹄100克，黄豆30克，葱姜盐黄酒各适量做法1猪蹄清洗干净，切成两半，黄豆洗净，泡发2砂锅上火；1猪脚汤猪脚洗净飞水，然后用姜和足够的水加一点点盐，放锅里煲压15分钟就差不多了 2猪脚黄豆汤猪脚飞水，洗干净然后加一点黄豆，加适量的水和盐姜，放锅里煲压想吃烂一点的肉就煲久一点 3猪脚花生汤猪脚飞水；传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症那么猪蹄怎么做下奶快？南方坐月子一般是猪蹄跟黄豆一起煮汤，而北方更倾向于用猪蹄和花生催乳，本文将为您详细介绍这两个菜式的；月子猪蹄汤的做法一定要少盐，在坐月子期间一定要做好身体各个部位的保暖工作，因为受凉以后会导致关节部位的疼痛，并且在月子中喝猪蹄汤的时候，一定要在10天以后才喝，因为过早喝猪蹄汤，因为乳腺还没有开通，会导致乳房积 。
5、花生炖猪蹄，准备适量花生，猪蹄，生抽，料酒，葱姜，老抽，冰糖，蒜瓣以及盐，花生放到淡盐水里面浸泡两个小时，然后再把猪蹄清洗干净剁块，冷水下锅烫到发白，捞出来把浮沫洗干净，锅里面加油烧热，把生姜丝爆炒一下；那坐月子猪蹄汤的作法怎样呢，下边就详解下坐月子
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