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第三个心法,学会忏悔,用爱的沟通方式?面对破碎的婚姻,我们或许还需要发现一个事实和真相,将婚姻推向分离的很多时候是我们的沟通方式 。
有时我们明明想要靠近对方,但是我们用错误的沟通方式让爱人越走越远 。掌握正确的沟通方式非常的重要 。
曾经有一个学员告诉我,他很爱自己的妻子,但是他每次在吵架的时候,都喜欢用说狠话的方式对待自己的妻子,比如习惯用分手或者离婚的狠话方式进行沟通的爱人,往往会发现,对方正在逐步接受这个方式 。
事实上这种说狠话的方式不仅无法帮助我们和爱人建立连接,反而会让爱人离我们越来越远 。
说狠话本质上是一种威胁,更是内心无力的表现,以及我们不懂得爱的正确方式和方法,这种说狠话的方式,是我们小时候沿袭了原生家庭不好的模式 。但是事实上这种方法非常的无效 。真正有效的方法是学会合适的沟通方式和方法 。
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如果我们想要让爱人离你越来越近,一定要学会掌握爱的方式方法,这才是挽回的有效措施 。
事实上,爱是这个世界最好的心法,爱也是充满疗愈的 。婚姻之所以会破碎不堪,本质上是我们缺少爱,不懂得爱,而好好习得爱的能力才是解救我们婚姻的重要方式方法 。
那么如何学会正确的爱,和大家分享三个有效的方式方法:
第一步,表达自己内心的感受 。面对破碎的婚姻,一定要学会的是表达感受,而非用批判建筑心灵的高墙,让彼此失去连接 。只有表达感受,才是让双方了解彼此的最好的方式和方法 。
第二步,提出自己的需求 。当婚姻遇到问题的时候,我们与其吵架,不如提出实质性解决问题的方式方法,不要陷入到无止境的吵架中,而是用解决问题的方式去协商婚姻的问题,能有效让婚姻更好延续下来 。
第三,表达内心的感谢 。婚姻是需要温情的,如果婚姻不去表达感谢,那么婚姻就会越来越无趣 。表达感谢不是一种表面和形式上,而是发自内心地看见,感恩爱人的陪伴和付出,这份看见是一种对爱人最大的支持和肯定 。
如果我们遇到婚姻破碎的问题,我们可以采取三个有效的心法去应对,你越能做到这几个方面,你的挽回机会越大 。
今日话题:你认为婚姻破碎如何挽回,欢迎探讨与交流 。
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