文章插图
结语:提高情商的基础 , 是培养自我意识 。情商的五大特征 , 看似各自并列存在 , 但其实也是有顺序和逻辑的 。
要提高自己的情商 , 不是先从“会说话”去入手 , 而是要先培养自己的认识自我的意识 。
先要通过训练“自我情绪认识”入手 , 再提升“自我情绪管理”的能力 , 之后再不断加强“自我激励”的锻炼 , 才能开始去“识别他人的情绪” , 最后通过适合的方式 , 在真诚的基础上“处理人际关系” 。
综上所述 , 绞尽脑汁去研究如何去回答别人夸自己长得漂亮 , 并不会让你的情商真正意义上得到提升 。
而对于大多数人都极为关心的“如何与人相处?”的问题 , 按照心理咨询学的解答来说 , 其实就是两个重要技术:“无条件积极关注”和“真诚” 。
无条件地积极关注他人的言语、行为和诉求 , 不能视而不见 , 也不能过分厌恶 , 再真诚地接纳他人 , 真诚地与人合作 。
如此 , 与人相处起来就容易得多了 。
【情商的5个特征要先知道 别人夸你漂亮怎么回答情商高】最后 , 看完本文的人 , 一定都长得帅气、漂亮 。
文章插图
- 一周水煮菜不重样 十天吃水煮菜瘦30斤真的吗
- 世界公认第一美男 世界上最帅的人第一名
- 城府深是什么意思?城府深的人,往往身上都有这4个特点
- 5首写尽相思的极品古诗词 用古诗暗示我想你了
- 决定生男生女,真的靠体质吗? 碱性食物有哪些备孕生男孩
- 蜗牛的26000多颗牙齿 蜗牛有多少颗牙齿
- 7个“无可辩驳的证据” 马斯克基本确定世界是虚拟的
- 王者荣耀退款能退多少天以内的 王者荣耀充的钱怎么退回来
- 吴奇隆和刘诗诗什么时候离的婚 刘诗诗和吴奇隆离婚了吗
- 左撇子更聪明的说法正确吗 左撇子的人很可怕