四季豆的营养价值和对健康的益处( 二 ) _生活百科

100克生四季豆中的其他矿物质包括：

如何选择和储存四季豆新鲜的四季豆是最健康的选择。选择亮绿色的、没有黑点和污点的四季豆。为了获得最大的营养价值，在购买到新鲜的四季豆后应尽快食用。
新鲜的四季豆应放在塑料袋中冷藏，并在一周内食用。