【经痛等级表：第7级像连续被铅球砸到！中医分享3招舒缓秘诀】最重要的 ， 是在日常生活上的一些小调整 ， 也可以减少经期的不舒服 ， 避免进食冰冷的食物或少喝冰品、养成平时规律运动的习惯、摄取均衡的营养 ， 并让身体能有适当的休息 ， 但如果真的是严重经痛也有可能是疾病所造成 ， 还是得尽早给医师进行评估 。

• 木兰花花语和寓意，代表高贵和纯洁
• 40朵玫瑰花语是什么？40朵玫瑰代表什么？
• 梅花的寓意和象征，代表了什么精神？
• 29朵玫瑰代表什么？29朵玫瑰花语是什么？
• 999朵玫瑰花语:999朵玫瑰图片大全_代表什么？
• 男朋友送66朵玫瑰代表什么意思？
• 代表友情的花有哪些 百合花的象征意义之颜色
• 绿萝的花语介绍 绿萝来表达的寓意是什么？
• 乳糖不耐症的表现：5种症状和体征
• 仙人掌的花语是代表什么？仙人掌的花语象征了什么？