葡萄皮、籽都别吐！这样吃防癌抗老( 二 ) _生活百科

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吃葡萄有禁忌？肠胃不好的人要留意葡萄虽营养，但糖分较高，要留意食用量，否则会造成血糖上升太快。
一天建议吃葡萄不要过多，不超过30颗左右即可。但最好分次食用，一口气吃太多葡萄，会使血糖一下子冲到很高。尤其是葡萄打成果汁后，消化速度会加快，升血糖速度也变快。一杯现打葡萄汁，使用约10颗葡萄即可。
糖尿病患者要留意每次的食用量，女生则是建议一天吃20颗之内。
另外，有说法是葡萄不能与牛奶同时食用，或吃海鲜后，不能吃葡萄。因为葡萄酸性强，牛奶中的蛋白质遇酸会结块，造成身体无法吸收；海鲜是高蛋白食物，易与葡萄的单宁酸凝固成块，影响消化。
牛奶就算没有搭配葡萄，单独喝进胃里，还是会碰到胃酸、结块。肠胃健康的人这样搭配食用，其实问题不大。但肠胃不好的人，就可能感到不适，这是因为牛奶、葡萄多半经过冷藏，肠胃敏感的人一下吃太凉的东西，会造成拉肚子。