喝牛奶的喝怎么写( 五 ) _喝牛奶

睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。4、牛奶功用-美容养颜牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。
牛奶中所含的铁、铜和维生素A ，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。
牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品” 。所以自古以来不论国外国内都有用牛奶及奶制品美容的记载，如古罗马人每日用在牛奶里浸泡过的面包擦脸，认为这样会使皮肤光滑白嫩，显得年轻美貌，并可抑制胡须的生长。
所以现在有的化妆品中还含有牛奶或奶制品的成分。5、牛奶功用-有助减肥奶制品含有高脂肪和热量，所以许多人为了减肥而不吃奶制品。
然而美国田纳西州大学的研究显示，奶制品中丰富的钙元素，对人体内的脂肪降解非常重要。研究小组把34名健康肥胖者分成两组，让他们每天进食比平时少500卡热量的食物，其中一组每天喝3份含1100毫克钙的低脂酸奶，另一组则每天吃500毫克钙片。
坚持一段时间后的结果显示，喝酸奶一组人平均体重、体脂及腹部脂肪下降程序分别比另一组人要多22%、61%和81% 。研究员认为，奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。
所以，如果您想减肥，每天至少要吃3份低脂或脱脂乳制品。6、牛奶功用-促进幼儿大脑发育乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物？它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。
牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。牛奶中含有维生素B2 ，有助于视力的提高。
牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。
牛奶中含有铁、铜及维生素A ，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合。
酸奶可增强免疫体系功能，阻止肿瘤细胞增长，防止动脉硬化。酸奶中含有大量的乳酸和有益于人体健康的活性乳酸菌，有利于人体消化吸收，激活胃蛋白酶，增强消化机能，提高人体对矿物质元素钙、磷、铁的吸收率。
7、过期牛奶可用来擦皮鞋过期牛奶可用来擦皮鞋，先刷掉鞋面上的污垢，再用纱布蘸上过期发酸的牛奶均匀的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新。酸奶可增强免疫体系功能，阻止肿瘤细胞。
7. 蒙牛牛奶的作文200字一个阴雨蒙蒙、北风凛冽的早晨，我起床晚了，上学就要迟到了，我便不想吃早餐想直接去上学，可是父亲不准，坚持要我吃了早餐才能去上学……我当时想：若吃了就会迟到，等到学校是多尴尬啊，不行。若不吃，老爸肯定会大发雷霆，也不行，（纠结中……）算了，不吃了，于是我趁着爸妈不注意，拿着书包就往外冲，却被妈妈发现了，妈妈叫我喝了牛奶再走可我没理妈妈就走了。等我到学校时已经筋疲力尽了。到第二节课时，老师叫我去她办公室说我妈妈来了。我正诧异，是妈妈来了吗？我一走进办公室就看见了个熟悉的背影。是妈妈来了。突然，一杯正冒热气用我熟悉的保温杯装的牛奶映入我的眼帘。一时间我热泪盈眶，我迅速地接过牛奶。此时此刻我认为什么语言都无法表达我对母亲的感激之情。我便一口气喝了这温暖的牛奶，来感谢气喘吁吁的母亲。妈妈还悄悄跟我说：别跟你爸斗气，他也是关心。