从日光浴的方式来说,“人工”日光浴的伤害性更大一些,因为皮肤会在短时间内吸收相当集中的紫外线 。
补救措施:从被日光灼伤到病发皮肤癌,其间可经过一个10~30年的潜伏期 。因此如果你在小时候曾经被阳光灼伤过,那么现在必须提高警惕 。每个月检查一下自己全身的皮肤,看看有没有新的痣记出现,有没有老的痣记变色、变形,如果你发现任何可疑症状应立刻就医 。同时,如果你身上的痣记较多或经常晒日光浴的家人中有人曾罹患皮肤癌,那么你也应该每年做一次专业皮肤检查 。当然,还有最基本的一点:在未涂抹防晒油的情况下再也不接受阳光直射 。
女性不该有的坏毛病4:经常处于嘈杂的环境
危害:年轻时酷爱摇滚乐的你会发现自己的听力大不如前 。经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降,有时候听不清别人所说的话,周围有噪音的时候情况尤甚 。随着年龄的增长,人们继而会对更高波段的声音反应迟钝,也就是说,听高音调声音,如门铃、电话的能力降低 。
补救措施:听力的丧失是无法挽回的 。但是我们可以采取行动避免听力的继续下降 。比如,看电视、听音乐时刻意将音量放小一点儿,在使用吸尘器等噪音较大的电器时带上耳罩等 。如果耳边经常嗡嗡响,说明你可能患有耳鸣症,对于那些喜欢大声放音乐的人来说,这是一种常见病 。虽然没有根治的办法,但如果出现此症状还是应该及时就医,以便排除患其他病症的可能性,并了解症状的缓解养生方法 。
女性不该有的坏毛病5:反复减肥
危害:医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势 。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观 。近来华盛顿医学中心的研究显示:多次反复减肥会使人体长期免疫力下降 。尽管尚未找出具体原因,但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力 。
盘点女性身体误区:阴毛是多余的?
误解1
女性的性器官都在外面 。就像呼吸器官不仅包括鼻子和嘴一样,性器官还包括看不见的子宫、输卵管和卵巢等,想要保持卵巢的健康平时可以适当吃些保健品 。
误解2
阴毛是多余的 。阴毛是不可或缺的部分 。它善于储存体味,吸走性器官的异味,还能减少摩擦,减轻性爱疼痛 。
误解3
阴唇如花瓣一样粉红 。事实上,每个女人的阴唇各不相同 。有些女人的小阴唇被大阴唇覆盖,有的则突露出来 。阴唇通常不是鲜嫩的红玫瑰色或粉色,而是灰色或咖啡色 。
误解4
只有插入才算数 。把“插入”视为实质性爱,是根本性的错误 。因为,阴道只有靠近体外的部分才有感觉 。如果说插入使女性快乐,完全是因为这个动作刺激到小阴唇 。
误解5
随着性爱次数的增加,阴道会变宽 。其实,阴道是一个由肌肉组成的管状器官,充满弹性,每次性行为后,都能迅速恢复常态 。而且,阴道肌肉会因为经常使用而更发达,所以性爱越多越紧实 。
误解6
每个女人都有神秘的G点 。从解剖学来说,G点究竟存不存在,还是一个疑问 。过度追求G点刺激,并不实际 。
误解7
大胸的女人更富激情 。世界上没有一项研究能证明,乳房大小与女性的性反应有关 。
误解8
只有男人才做“湿梦” 。女人也会在梦中分泌性润滑液,这是身体对于性能力的自我测试 。不过,男女间的区别在于:男人容易做“湿梦”的年龄是青少年时期,而女人通常在三四十岁,这两个年龄段分别是男性和女性的性巅峰时期 。
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