番石榴的营养价值:增强免疫系统的强抗氧化食物( 二 )


6.稳定血糖水平在东亚和其他地区,番石榴叶长期被用作传统民间药物,用于自然逆转糖尿病 。
除了对2型糖尿病患者来说是一种健康且富含纤维的零食,动物模型显示番石榴叶提取物可以帮助降低血糖水平,同时改善葡萄糖代谢 。
7.帮助治疗腹泻一些动物模型已经发现,番石榴叶提取物可以有效治疗感染性腹泻 。这种方法已经被世界各地的农村社区用于治疗胃肠感染,并且成功的部分原因是这种植物的涩味 。
虽然目前还不清楚番石榴叶是如何预防和处理这些问题的,但人们认为这是由于该植物的抗菌和抗菌能力 。
8.减少炎症番石榴叶提取物中含有类黄酮,能起到抗氧化剂的作用,帮助清除体内的自由基,因此具有抗炎作用 。炎症是大多数疾病和疾病的核心,在你的饮食中包括各种减轻炎症的食物和补充剂可以帮助促进更好的健康 。
9.防止动脉中的脂肪堆积由于番石榴叶具有抗炎和抗氧化的特性,它可能有助于预防动脉粥样硬化,一种以在动脉中堆积脂肪斑块为特征的疾病 。
根据发表在《食品化学》杂志上的一项体外研究,番石榴叶茶可以帮助阻止一种导致动脉粥样硬化的特定酶的活性,这可能有助于改善心脏健康,预防疾病 。
10.具有抗菌性一些研究表明,番石榴叶具有强大的抗菌和抗真菌性能 。事实上,2010年的一项体外研究发现,番石榴叶可能有助于治疗咳嗽、腹泻、口腔溃疡和牙龈发炎等疾病 。
其他研究已经证明,番石榴叶可以发挥抗菌活性对腹泻的情况下,抗生素可能没有 。
【番石榴的营养价值:增强免疫系统的强抗氧化食物】在民间医学中,番石榴叶经常被压碎并局部应用于治疗开放性伤口和溃疡 。
11.支持男性生育能力番石榴最有希望的健康益处之一是它对男性生育能力的影响 。例如,尼日利亚的一个动物模型研究了番石榴叶和生育能力之间的关系,发现与对照组相比,番石榴叶有助于提高精子数量和活动力 。(推荐阅读:10种可以提高生育能力的食物)