我们要明白一个道理的就是 , 痔疮是不会自己好起来的 , 一般来说 , 我们应该避免手术治疗痔疮 , 尽量不采用手术来治疗痔疮 , 手术治疗痔疮的话 , 容易留下肛门和直肠病变方面的疾病 , 同时在治疗自身的痔疮时 , 应该积极的配合治疗 , 不要觉得患了痔疮羞于启齿(这方面主要是针对女性朋友来说的) 。
我们首先要确信的是 , 痔疮不是那种不能根治的病症 , 痔疮是可以根治的 , 痔疮不是可怕的病症 , 我们只要注意配合治疗 , 同时自身也采取保健措施的话 , 痔疮是一定可以治愈并且根治的 。下边是一些保健措施 , 希望对你是有帮助的 。
1.养成每天定时排便的良好习惯
固定在早饭后20分钟为最好 , 一天一次 。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间 , 但必须相对固定 。
2.排便时 , 要集中精力
不能看书看报 , 每次排便时间不宜超过10分钟 , 排尽即起 , 越快越好 。排便后 , 最好用温水坐浴10分钟 。平时既要防止便秘 , 又要杜绝腹泻 。
3.饮食上也需要规律化
不能暴饮暴食 , 也不能忽饥忽饱 , 尽量不要喝酒 , 特别是白酒和烈性酒 , 少吃辛辣刺激食物 , 使胃肠道功能保持良好 。多吃蔬菜 , 水果 , 和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果 。
4.勤换体位
多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施 。一个人坐一个小时 , 应当起来活动10分钟 , 特别是蹲位工作者 , 每次连蹲半小时就应该起来走走 。每日早上或晚上多做提肛运动 , 可以预防痔疮 。
5.积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病
例如:支气管炎长期慢性咳嗽 , 前列腺肥大 , 腹腔盆腔内肿瘤等等 。痔疮患者在患病期间 , 可以一边用药物控制病情 , 如:遇隆堂御痔清痔疮膏 , 另外也可依靠饮食来治理 , 消除便秘 , 缓解病情恶化的症状 。
6.多进食富含可溶性纤维的食物
如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果 。纤维性食物能令加强肠道活动 , 令粪便变软 , 不会积存压住静脉血管 。须注意的是 , 壮阳火的水果(例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼)不宜多吃 。
7.少吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物
容易令肠道不适 , 同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大 , 可令痔患恶化 。
8.每天坚持做适量运动
改善全身的血液循环 , 若长期痔疮出血 , 可能引致铁质不足而贫血 , 须加以适当补充 , 例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜 , 增加铁的吸收 。
痔疮是一种会产生疼痛的外科疾病 , 特别是痔疮患者方便时会感到疼痛加剧 , 需要进行痔疮的护理 。那常见的痔疮的护理方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的痔疮的护理方法 。
一般 , 常见的痔疮的护理方法有
饮食方面多摄取高纤维食物 , 避免酒及刺激性食物:如酒、辣椒及不易咬碎的食物;预防便秘 , 多吃水果 , 蔬菜 , 蜂蜜 , 牛奶 , 保持大便定时习惯 , 必要时吃轻泻剂 , 做到厕时应速战速决;避免久站 , 久蹲 , 多做肛门收缩及放松之运动;便后避免用力擦拭肛门 , 以温水清洗肛门 。这些都是常见的痔疮的护理 。
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