吃甘蔗会胖吗?哪些水果可以减肥!( 二 )


4、鲜荔枝
【吃甘蔗会胖吗?哪些水果可以减肥!】这种水果含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满 。而且空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。