要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标. 明确 就是指学习目标要便于对照和检查 。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文课都要认真预习 。
数学成绩要在班级达到中上水平 。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了 。
具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等 。三、科学安排时间 确定了学习目标之后，就要通过科学地安排 。
使用时间来达到这些目标 。要符合"全面、合理、高效"的要求 。
全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配 。合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待 。
高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做 。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针 。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉 。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容 。
在进行时间安排时，还要注意以下两点： 1、要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证 。2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做 。
3. 高中三年计划怎么写 高中三年规划 过好初、高中衔接关 高中三年是人的一生当中比较要紧的一个阶段 。
之所以这样说是因为我国的优质教育资源太少，而需求却很大 。很多孩子都想通过短短的大学四年，结识优秀的同学，受到名师的教诲，而实现这一切，就需要考入名校或者一本大学 。
一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心 。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的 。
高一上半学期是一个盲目激情期，这个时期最主要的目标是：取得领先的机会 。高一下半学期是一个适应寻求期，这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握 。
这个时期的主要目标是：形成自己的优势学科 。高二上半学期是一个定位起飞期，这个时期最主要的目标是：进入一本梯队 。
高二下半学期是一个稳步发展期，这个时期最主要的目标是：基本确定自己在年级的学习地位 。高三上半学期是一个扎实复习期，自己的学习地位也稳定下来，不再后退 。
高三下半学期是一个加速冲刺期，全面解决自己所面临的问题，扫除残敌，不留后患 。为实现以上规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步，争做领先者 。
切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度 。为实现以上规划的方略是：尽快适应高中的学习特点，务必寻求适合自己的学习方法；循序渐进，逐步提高 。
帮助孩子过好初、高中衔接关 高中是面临人生的又一个新考验，不管是孩子主观方面，还是客观环境和承担的学习任务，较之初中阶段学习有大幅度的变化，能适应的则前进，否则可能掉队，家长要了解孩子到了高中阶段身心发展可能出现的新特点，帮助孩子过好初、高中衔接关 。高中生身心发展的特点 中学生心理发展一般特征可概括为“四性”、“四高峰” 。