枕腕：即将手腕枕于桌上写字，只靠手掌运笔，范围较小，不宜书写大字 。
提腕：把手肘枕于桌上写字，范围变大，宜写中字 。
悬腕：将整之手臂提起，手肘姿势固定，由手掌及肩膀运笔，活动范围大，宜写大字，为三法中最难者 。
3. 毓字的颜体怎么写
颜体简介：
颜真卿是书法史上居承先启后地位的书法家，也可以说他的楷书是中国历史上最具影响力的书体之一 。他自幼蒙学于母殷氏，后学褚遂良，再师从张旭而得笔法，糅合篆籀笔意，完成了雄健、宽博的颜体楷书的创作，树立了唐代的楷书典范 。作为革故鼎新的大家，颜真卿的楷书一反初唐书风，以篆籀之笔入书，化瘦硬为丰腴，结体宽博而气势庞大，骨力遒劲而气慨凛然，这种风格是繁盛的社会和高尚人格的契合，是书法美与人格美相之交融的典范 。他独创“颜体”，与柳公权并称，并有“颜筋柳骨”之美誉 。在书法史上，他和欧阳询、柳公权、赵孟頫一同被列为楷书四大家 。诚如马宗霍所言：“纳古法于新意之中，生新意于古法之外，陶铸万象，隐括众长，与杜少陵之诗，昌黎之文，皆同为能起八代之衰者，于是始卓然成为唐代之书 。”
唐以前的楷书，无论笔意还是结字均不同程度的保存着隶书的残余，所以只能被称之为“真书”或“正书” 。如隋朝石刻《龙藏寺碑》和《董美人墓志》虽已明显有楷书用笔的风范，但细品其间架，仍未完全摆脱隶书结字形式 。初唐时期的楷书几乎改变了隶书的结构格局，如欧阳询、虞世南、褚遂良，但在用笔的过程中却又保留了隶书中的部件，也只能是楷书发展的不成熟阶段 。直至颜真卿，他一改以往的楷书书风，扬弃了以往各书家的优势与不足，而形成一门独立的书法形式语言——“颜楷” 。
4. 颜体的书写笔画 颜体横轻直重，长撇舒展，段撇迅猛；蚕头燕尾，一波三折主要靠中锋行笔，其基本笔画，主要是大气 。
基本笔画的写法要领 一，横画的写法 横画既要写得平直，又要生动得势 。落笔时，笔锋先从右到左作一段逆行姿势，随后略提笔调锋，使笔锋从向下变为向右沿着点画的中线运行，收笔时要将笔提起，迅速有力地向左回收 。
两端略垂，中部拱起，逆锋起笔，中锋行笔，回锋收笔，方起圆收 。二，竖画（悬针竖）的写法 竖像一根柱子，是字的主干，像一个立正的人起着支柱作用，要写得劲健挺拔 。
显示出粗壮强劲的笔力，有一种撑起大厦之感 。竖画要写得粗壮有力，通常都有4/5才提笔 。
竖的病笔： 牛头、鼠尾、竹节、钉头 三，撇画的写法 撇，犹如人的手和足，鸟的两翼，撇画写得好坏，关系到字的稳健、活泼、死板 。要求左右相称，一般撇比捺细，撇的斜度和长短要随字而定 。
1，右上起笔 。2，转锋左下 。
3，用力捺出 。4，出锋出笔 。
要求力到笔尖，在写撇时，从右上向左下，起笔稍重，行笔渐轻，收笔较快，笔须送到笔尖 。皆用空抢收笔，要使末锋飞起 。
又要有飘逸之感受 。病笔： 钉头、鼠尾、锯齿、垂尾 四，捺画的写法 捺如字之手足，要如鱼翼鸟翅有翩翩自得之状 。
捺画有“蚕头燕尾”之态，如雕刻而成，是我国书法史上的一大创造 。写法：从左上向右下，逆锋起笔，下笔稍轻，转锋向下行笔时渐渐加重，至捺的下半截微带卷起之意，与左撇相配，至捺出的焦点处稍驻停顿，用力较重，然后轻轻提笔，向右捺出，捺脚较长，呈燕尾状 。
捺的病笔： 翘尾、狐尾、散尾、直颈 五，点画的写法 点是字的眉目，最能表现用笔精神 。要写得十分有劲，似石头砸在地上 。