最关键的一点，就是坚持锻炼，每天抽出一个小时慢跑或是散步，简单、方便又省钱，不但能增强体质，提高抗病能力，还能放松身心，疏解压力，让我们更好的面对接下来工作和生活中的挑战 。
结语：在清明节即将到来之际，提前祝大家节日快乐 。但同时，小编也要再苦口婆心的唠叨几句，希望大家在清明时能够做到勤洗手、常喝水、多锻炼，保持身体健康，增强抵抗力，减少呼吸道疾病入侵的机会 。当然，小伙伴们更要保持一颗平和、宁静的心，认真的享受一年中最好的韶光，享受健康身体所带来的幸福与快乐 。
 

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