2、经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力 。金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统 。
3、红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生 。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣 。
4、胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应 。
总结:春季过敏可以吃点蜂蜜多摄取些胡萝卜素可抗过敏,生活要有规律,早睡早起,保持皮肤清洁每天用冷水洗脸是最好的,尽量避免接触到过敏源 。
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