针对孩子不同情况下的贫血怎么办好( 二 ) _生活百科

4.缺铁严重时还可出现肝脏、脾脏肿大。
如何预防呢?
婴幼儿贫血多见于宝宝6个月之后，预防缺铁性贫血，可以从以下方面入手：
1.从母亲的孕期营养抓起，要注意给准妈妈提供富含铁和维生素C的平衡膳食，每日铁供给量达20毫克以上。
2.大力提倡母乳喂养。尽管母乳含铁量不高，但其吸收率可达50%，是牛乳的5倍，对婴儿来说绝对是最佳食物。人工喂养的宝宝应选择强化铁配方奶粉，这些奶粉中包含的强化铁和维生素C，即可预防贫血这一关键问题。
3.人体内的铁主要来源于食物。食物中含铁最高的首推黑木耳、海带、猪肝等，其次为其他肉类、豆类或蛋类。另外，用铁锅做饭也能获取到相当一部分无机铁盐。
4.维生素的C、果糖会促进铁的吸收，如果将维生素C加入到米饭中，可使铁的吸收增加3倍，对于刚添加辅食的宝宝，也可以加到米汤里。不过要注意，如果在服用铁剂4小时前服用维生素C，就无法起到增强吸收的作用啦!
5.茶叶中的鞣酸和贴吧会形成鞣酸复合体，使铁的吸收率下降75%，咖啡也会影响铁的吸收。因此平时要避免给婴儿及学龄儿童喝茶或咖啡!
6.4~6个月的宝宝要及时添加辅食，从含强化铁的营养米粉开始。比如9月龄的宝宝可以考虑这款富含铁的萌萌辅食：
7.铁的吸收率也和食物种类有关，蔬菜、大米等植物中的铁吸收率仅1%左右，而肉类食品中的铁吸收率高达10%~22% 。
如果肉类食物和植物食品一同吃，会让植物中铁的吸收率也增高，但牛奶、蛋类就起不到这种作用。蛋类食物中的铁吸收较差，但铁含量丰富，因此平常多给宝宝吃鸡蛋依然是补铁的重要来源。
8.对于血红蛋白低于110g/L的正常低限的婴儿，可每天补充铁剂3mg/kg，共服3个月，如刺激性比较小宝宝易接受的硫酸亚铁等。