怎样预防妊娠纹预防妊娠纹的方法大全( 五 ) _生活百科

TIpS6：经济不宽裕的爱美妈妈
从医学上来讲，妊娠纹属于皮肤学的高端范畴，这也决定了妊娠纹护理花费不可能很低。妊娠纹需要按周期按疗程进行护理，因产品的规格等原因每款产品使用时间各不相同，但护理时间一般都需要坚持三到六个月，严重的甚至长达一年。这还是建立在选对产品、坚持正确使用的前提下，如果选错产品或没正确使用产品，护理效果打折扣不说，后续护理还要花更多的时间和金钱，严重影响孕产妈妈的心情。所以，对于经济不怎么宽裕的妈妈来讲，首先应该要慎重的选对产品，不要计较价格，否则将费时费力还得不偿失。
孕15周怎样预防妊娠纹
大约有70%的准妈妈会长妊娠纹，除腹部外，它会出现在乳房四周、大腿内侧及臀部。妊娠纹一旦形成，一生都不会完全消失。因此我们要充分了解妊娠纹成因，采取强有力的措施，减轻和避免妊娠纹。
怀孕后，要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，控制体重增长过多;每日淋浴后使用专业的去妊娠纹产品，这是最有效的预防和消减妊娠纹方法，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。去妊娠纹产品可以增加腹部肌肤弹性，有效预防妊娠纹的产生。
做一些轻便的家务
轻便的家务活有助于产后身体康复，在床上做仰卧位的腹肌运动和俯卧位的腰肌运动，对减少腹部、腰部、臀部脂肪有明显效果。
亲自哺乳
蓄积在臀部的脂肪几乎是专为哺乳准备的，产后哺乳能促进子宫的复原，消耗臀部多余的脂肪，有助于恢复体形，且母乳喂养对胎儿的发育大有益处，真乃“一举三得” 。
使用专业抗妊娠纹乳液
从怀孕初期到产后一个月，每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用于做圆形按摩，使乳液完全被皮肤吸收，可减少皮肤的张力，增加皮肤表层和真皮层的弹性，让皮肤较为舒展，可减少妊娠纹的出现。
仍然有孕吐怎么吃
对于那些仍有孕吐的准妈妈来说，并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。应根据自己的胃口进食，少吃多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。
孕15周维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。
如何才能将妊娠纹彻底去除，是多数产后女性关注的焦点。
妊娠纹是怎样形成的
专家表示，妊娠纹一旦形成就不可能被完全去除。妊娠纹的形成主要是女性在妊娠期，子宫急剧增大、腹部快速隆起，使皮肤真皮层中的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。
专家这样形容，就像我们变胖后会把原先合身的衣服撑裂一样。衣服撑裂后虽然可以修补，但会留下痕迹。妊娠纹也一样，虽然可以修复，但不能完全去除。因此要想避免妊娠纹，最好的方法只有预防。
预防妊娠纹控制体重是关键
说起预防妊娠纹，不少女性都会在孕期选用一些抚纹霜、橄榄油等滋润型产品，来涂抹腹部、大腿、臀部等容易出现妊娠纹的部位，但还是有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，这是为什么？

怎样预防妊娠纹 预防妊娠纹的方法大全( 五 )

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