练手就是要达到心手一致，手笔一致的境界，所以练手也是至关重要的 。练手主要是练指力、练腕力、练手感 。
写字的时间长了会感到手指发痛，手腕发酸，手不听使唤，多锻炼这一现象就会消失 。还要注意练手感，让大脑能指挥手，感觉到笔变成了手的一部分，变成了手的延伸，手能轻松的指挥笔，想快则快，想慢则慢，想轻则轻，想重则重，想写出什么样的效果就能写出什么样的效果 。
第四要练结构，因为练字的关键是掌握字的结构 。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系 。
第五要练笔画 。①点，由左上方向右下方运笔，有一个运笔过程 。
注意“点”也是有长度的，不能厾成圆点 。②横，由左至右平等运笔 。
关键是“横要平”，不能一头高一头低，或顿笔顿成波浪形 。根据方块字的字形需要控制长短，不要太短或太长 。
③竖，从上往下垂直运笔 。关键是“竖要直”，不能左右歪斜，更不能写成竖钩 。
根据方块字的字形需要控制长短，不要太短或太长 。④撇，从右上方往左下方运笔，不要写成点撇或横撇 。
⑤折，写折笔时，折角宜方不宜圆 。不要在转角处大肆顿笔，写成脱肩的两个钝角，要写成一个直角 。
这样写出来的字，如用圆珠笔写，就是类似火柴棍的幼圆体美术字；如用钢笔书写，就是标准的黑体字 。虽然笔画单调，但只要结构准确，照样美观好看 。
就像蹲马步是练武术的基本功一样，横平竖直是写汉字的基本功 。许多人写不好字的原因就是横不平竖不直、结构不准确 。
如果结构不对，笔画的变化再丰富也写不出好字来 。3、练习书法的注意事项 第一个问题是书写工具的选择 。
“工欲善其事，必先得其器 。”无论是钢笔还是圆珠笔都要选用书写流畅，线条粗细均匀的好笔 。
墨色太浅，难以辩认；墨色太黑，又给人以压抑感 。在考试时往往会因此影响阅卷老师的心情，造成不必要的失分，所以笔迹的墨色以蓝黑色为最好 。
第二个问题：练字应注意写字的姿势和执笔的方法 。由于现在绝大多数的中学生使用的是圆珠笔，我就以圆珠笔为例谈谈写字的姿势和执笔的方法 。
用圆珠笔写字要采用坐姿，做到“头正、身直、臂开、足安” 。由于圆珠笔写的字小，所以笔尖的活动要在视觉效果最好的区域 。
一般右手执笔，笔的位置要略偏右侧 。眼睛距纸面约30厘米，胸部距桌边约10厘米 。
两臂自然伸展，小臂平枕桌面 。以拇指和食指的指肚分别按住笔杆的左右两侧，中指第一关节左侧抵住笔杆的下方，无名指和小指依次贴靠中指自然弯曲成半握拳状，起直辖市控制作用 。
拇指与笔杆接触点到笔尖的距离约4厘米 。笔杆斜靠在虎口上，与纸面成45-60度角，字越小，角度越大 。
如用钢笔写字还应注意笔尖在外，笔舌在里，让笔尖的中缝接触纸面，以保证出水均匀，线条流畅 。第三个问题：练字要心平气静，善始善终，不能心浮气躁，敷衍了事 。
写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在 。有人练字的时候，喜欢在结束前乱画一气，这种乱画是练字的大忌，不但有损笔尖的寿命，而且让练了半天，刚刚取得的进步化为乌有 。
第四个问题：不要轻易变换字体 。练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在基本功 。
练字要坚持经常，不能一曝十寒，三天打渔，两天晒网 。须知：一日练功一日功，一日不练十日空 。
在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去，轻易不要变换字体 。因为一旦变换字体，又得从头练起 。