产妇吃什么奶水多它让你不再担心奶水不够( 二 ) _生活百科

3、增加吮吸
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数。由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。新手妈妈们一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。
4、不用配方
妈妈自身若无特殊状况发生，如腮腺炎、发烧、乳头破裂等状况，应尽量让宝宝吃母乳。吃婴儿配方奶粉会让宝宝缺乏饥饿感，从而减少吮吸母奶的机会。这样一来，妈妈的奶水自然就会减少。
5、补充水分
哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
结语：以上就是武汉生活网（t027.com）为您介绍的产妇吃什么奶水多，你们都了解了吧。这对于每一个产妇来说，都是极好的。看了上面说的产妇食谱大全以及产妇吃什么下奶，感兴趣的就去试试看效果如何。

产妇吃什么奶水多 它让你不再担心奶水不够( 二 )

产妇吃什么奶水多它让你不再担心奶水不够( 二 )