总结：冬天，饮食调养方面一定要注意，不要穿过薄的衣服，不要吃生冷的食物，要多加运动，同时不要烦恼，保持愉悦的好心情 。
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总结：冬天，饮食调养方面一定要注意，不要穿过薄的衣服，不要吃生冷的食物，要多加运动，同时不要烦恼，保持愉悦的好心情 。