喝豆奶的好处和坏处 喝豆奶的好处和坏处


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1、豆奶是一种主要由大豆、红豆等制成的饮料 。
2、其中添加了牛奶成分 。
3、适量饮用一些豆浆,可以有效吸收蛋白质、氨基酸和卵磷脂,可以增强人体免疫力,增加身体的抗病能力 。
4、而且可以加速体内糖分的代谢,起到降血糖、降血压的作用,对高血压、糖尿病有一定的消退作用 。
【喝豆奶的好处和坏处 喝豆奶的好处和坏处】5、这种豆浆喝多了可能会导致体内嘌呤含量增加,痛风患者慎用 。