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大家好 ， 小有来为大家解答以上的问题 。脾虚湿气重怎么调理吃什么饮食 ， 脾虚湿气重怎么调理很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、脾虚湿重多是脾胃失和 ， 感受湿邪 ， 饮食不当 ， 劳累过度 ， 长期焦虑 ， 身体虚弱所致 。
2、脾虚运化水液的功能化为痰浊 。
3、脾虚湿盛互为因果 ， 临床表现为食欲不振、厌食、腹痛腹胀、四肢无力等 。
4、脾虚湿盛可以吃人参健脾丸或者香砂养胃丸 。
5、平时注意多运动 ， 促进脾胃运化功能 ， 合理膳食 ， 多吃有健脾益气祛湿作用的食物 。
6、也可配合针灸、理疗 ， 调节脾胃运化功能 。
【脾虚湿气重怎么调理 脾虚湿气重怎么调理吃什么饮食】

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