芝麻：性味甘、平，防止骨质疏松，增强头发光泽 。
白果：性味辛、甘、温、有小毒，防止白浊，白带，小便频数等 。
豌豆：性味甘、平，富含膳食纤维，有效防止便秘 。
糙米：性味甘、平，整肠利便 。
陈皮：性味甘、酸、凉，消淤血，亦可理气化痰止咳 。
绿豆：性味甘、寒，清热解毒、清暑利尿 。
菊花：性味苦、辛、凉，治潮热、明目、清热解毒 。
莲子：性味甘、涩、平，健脾固肠，治心悸、虚烦、失眠 。
黑豆：性味甘、平，解毒净血、改善过敏体质 。
红豆：性味甘、酸、平，可强心消除疲劳，预防脚气病，肾脏病、浮肿 。
 

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