石斛煲汤石斛煲汤100种做法 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。石斛煲汤100种做法，石斛煲汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、石斛煲汤的做法
石斛是一种具有多种功能的名贵中草药。石斛含有人体所需的多种微量元素，与人体健康长寿密切相关，对人体的抗衰老作用比一般药物更广泛、更全面。其实石斛是可以用来煲汤的。现在我们来看看它的做法：
1.准备材料：金钗石斛、山药、莲子、老鸭、薏米、葱、姜、盐、料酒。
2.石斛8片，薏苡仁适量，冲洗干净，放入锅中，加水煮20分钟左右。
【石斛煲汤石斛煲汤100种做法】3、老鸭一只，剁成大块，焯水去血泡，铁山药去皮洗净，莲子适量。
4.将老鸭和铁山药放入步骤1的汤中。同时加入一块姜，几根葱，适量料酒。一小时后加入莲子，再炖40分钟，加入少许盐调味，关火。
二、石斛和什么煲汤好
石斛有什么好汤？其实石斛可以和很多食材一起煲汤，其中石斛配老鸭汤效果不错。我们来看看它的做法：
1.准备材料：老鸭、五花肉、食用油、料酒、胡椒粉、精盐、味精、香葱、姜。
2.首先，将老鸭宰杀，切块，煮熟。五花肉洗净切片，煮熟。葱洗净切段，姜洗净拍松。
3.锅中倒入油，爆香葱姜，倒入水煮鸭的汤汁，然后放入鸭肉和五花肉，小火炖40分钟。
4.最后加入胡椒粉、精盐、味精和调料。
三、石斛的功效与作用
石斛是一种药材，有很多功效和作用，对我们的身体非常有益。那么它的作用和功能是什么呢？现在就让我们来看看：
1.石斛具有良好的利胆作用，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
2.石斛能养阴液，润滑关节，从而达到强筋壮骨，通关节，抗风湿的功效。
3.铁皮石斛有滋阴补血的作用。富含多糖，具有增强免疫功能的作用。
4.石斛含有多种微量元素，与人体健康长寿密切相关，对人体的抗衰老作用比一般药物更广泛、更全面。
5.石斛不仅能增强胰岛素活性，还能显著降低血糖水平，使血液正常，促进循环，扩张血管，降低血胆固醇和甘油三酯。
6.石斛有滋阴清热润燥的作用。自古以来就是治疗糖尿病的特效药。
四、石斛能不能长期食用
石斛可以长期食用吗？不行，石斛不能久吃。石斛是一种中药。虽然没有副作用，但是都是药，而且有毒，所以石斛不能长期吃。
实际上，石斛不仅能增强胰岛素活性，还能显著降低血糖水平，使血液正常，促进循环，扩张血管，降低血液胆固醇和甘油三酯。石斛具有滋阴清热润燥的作用，自古以来就是治疗糖尿病的特效药。
五、石斛不适合哪些人食用
石斛有什么不能吃的？其实石斛在食物上并没有什么禁忌，只是有些人不适合吃。我们来看看哪些人不适合吃石斛：
1.我们都知道，儿童和青壮年身体强壮，气盛，阴阳基本处于平衡状态。所以这些人除了一些基础营养过剩，生活方式不当导致的阴虚外，都不能吃石斛。
2.有些体质好的人吃一段时间石斛后，阴虚症状可能会有所改善。在进食过程中，他们应该仔细感受自己的身体变化。如果阴虚，阳虚，他们应该停止吃石斛或根据医生的建议开复方进行调理。

石斛煲汤 石斛煲汤100种做法

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