孕妇DHA是什么 孕妇dha是咀嚼好还是吞服好( 二 )


首先你可以明确回答:是的 。
资料显示,大部分孕妇的奶粉、母乳、食物中都含有一些dha,确实对大脑发育和视网膜有益,但并不是越多越好,也不是越多越好 。
不过既然是孕妇服用奶粉,就不需要补充太多的物质 。可以口服叶酸片,预防神经系统疾病,多吃新鲜水果蔬菜 。
建议孕妇多吃有营养的食物,多做有氧运动,这是最健康、最自然、最合理的 。我祝你快乐的一天 。