这一笔左边像“蚕头”，右边似“雁尾”，故称“蚕头雁尾”是隶书的突出特征 。又是一个字的主笔 。
应注意的是，波画不得在一个字中重复，但也不是绝对的 。如个别字需要出现两个波画，定要分出主次，如“舞”字等 。
所以有“蚕无二设、雁不双飞”的说法 。3、竖法竖画的写法，有的说与横画相同者，有说与横画相似者，即把横画竖起来就是竖画 。
说相似者欠妥，说相同者错误 。隶书的平画和波画均属横画，试将两种横画都竖起来，同竖画比较一下，就不言而喻了 。
我写隶书的竖画是视其长、短、斜、正和部位等分别使用笔法 。诸如：木字旁中的一长竖，逆锋向上起笔，顿笔绞锋下行，至将近短横时渐行渐按，至穿插处重按轻提，使呈鱼肚状，与短横配合，四角皆呈圆形 。
此画上重下轻，空回收笔，状如一人昂首直立 。惟字的一长竖，虽与木字旁的一长竖位置相同，为了和左右两个竖折相配合，出现三个弯，形似“游鱼三折腰” 。
“坐”字一竖上轻下重，“共”字两竖左右倾斜等等，可在临习中细心体察 。4、撇法撇画常与右边的捺画相对左右伸展，形成隶书的特有风格 。
是学习隶书难度最大的一笔 。撇画也有长短斜平之分，但写法基本相同 。
仅举长斜撇一例，余可类推 。向右上方逆入起笔，转锋顿笔向左下方运行，整个撇笔都用逆锋涩进，上段比下段稍快 。
行笔至三分之二以下 。即边行边顿 。
【设的隶书怎么写】至将尽处再重顿后，外旋管向左上方渐提，隐隐出锋收笔 。5、捺法捺画有斜捺，如“天”“人”等字；平捺如“遗”“之”等字；直捺如“武”“哉”等字；曲捺如“风”“飞”等字 。
笔法大同小异，仅以斜捺为例 。逆锋向左上方起笔，转锋向右下方运笔，边行边作提按颤笔步步加重，上快下迟至捺脚处笔法与波画同，不重述 。
6、挑法挑画与横画中的波画起笔处略同而“蚕头”较小，如“挟”字 。挑画与竖画相连者笔法是：竖画行笔至尽处不提笔，即逆锋向左下方轻按，转锋重按向右上方挑起，末端把笔锋留住 。
折锋收笔如：“长”“既”等字 。7、折法折画有横折竖折，如“明”字 。
以横折为例，横画至尽处稍向右上方一顿，提笔绞转笔锋向下行笔，或将笔锋离纸，重起笔下行均可 。运行中笔锋微微左右摇摆，从微曲中求垂直，折锋收笔 。
如“问”“洞”等字 。如转折后向左下方或右下方行笔，则笔锋略偏于左，如“白”“为”等字 。
8、钩法隶书中有长钩短钩，长钩多在左边无他画的字用之，如“乎”“子”等字 。短钩多在左旁有他画的字用之，如“荆”“诗”等字 。
因长钩的笔法与撇法同，故以短钩为例，竖画至尽处稍提，随蹲锋内旋管换向，朝左下方涩进，缩锋收笔 。二、我写隶书的结构 结构 。
6. 如何书写好隶书 【如何写好隶书】
掌握隶书的书写技巧，要多临贴，坚持每天一小时练习，要写出自己的风格你想写好隶书，其实也不难的，但是要根据你的性格和爱好去选择适合你的帖子，并不是什么都要别人来拿主意的，有些帖子适合别人，但是未必适合你的，在你要下手的时候，首先要考虑自己的实际的情况，这个帖子是否适合你 。在隶书中，有很多好的帖子 。如《曹全碑》《乙英碑》《朝侯小子》《张骞碑》等等，要选择一个适合自己帖子 。不要东顾西盼的，一贴精，贴贴精，笔法，技巧，全忘记，不要让这些东西成为绊脚石 。书法是抽象的艺术，在于其意 。而不在于其形 。不要让以前所学的东西把自己关起来 。放开手脚只管去写，其他的是次要的 。一家之言 。不可为信 。我学隶书是临的《千字文》，不管是临什么碑帖，要掌握其精髓，扬长避短 。也不要一味的去模仿别人，在出帖的时候就要写出自己的风格 。