治恶心反胃想吐小妙招治恶心反胃想吐小妙招( 二 ) _生活百科

孕期呕吐是很常见的现象，对孕妇的健康没有太大影响。孕妇一般不需要太紧张，需要保持良好的心情，保证充足的休息。但由于有些孕妇呕吐比较严重，如果把吃进去的东西吐出来，就需要照顾了。如果太严重，需要警惕水电解质紊乱，需要去医院治疗。
如果生活中呕吐严重，最好选择清淡可口易消化的食物。可以吃一些粥、苏打饼干、蒸鸡蛋、鱼、水果等食物。一定要少吃多餐，不能吃太多。另外，孕妇也可以适当补充维生素，一定要注意休息。有些孕妇睡眠质量不好也会引起头晕呕吐，也要避免过度劳累。如果呕吐严重，他们也可以在医生的允许下服用少量止吐药。
五、女性早孕反应严重该怎么护理
当女性在怀孕之后身体会出现很多的早孕反应，这些早孕反应可以帮助女性们知晓自己是否已经怀孕或者是否有怀孕的征兆。但是早孕反应是因人为宜的，有的女性早孕反应不明显，而有的女性被早孕反应折磨地很痛苦，那么女性早孕反应严重该怎么护理呢？
1、放松心情
早孕反应是每个孕妇都会有的，如果反应较为严重的话更加要放松心态，可以有效缓解妊娠反应，另外可以多出外散心，还可以转移自己的注意力。
2、注意饮食
很多孕妇在怀孕初期因为呕吐恶心会变得食欲不振，这时候为了胚胎能够顺利发育，最好可以选择高营养且可口、易消化的食物，可以常备一些零食，以免平时候饥饿，孕妇还要避免油腻的食物，会加重呕吐的症状。
3、充分休息
早孕反应严重的孕妇要注意休息，要避免一些体力活。有的孕妇闻到油烟味之后很容易头晕想吐，所以这时候最好不要接近厨房，让家人代劳。
4、呕吐严重及时就医

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