柠檬片泡水的方法柠檬片泡水用热水还是冷水( 二 ) _生活百科

一般来说，把柠檬切成薄片，泡在水里。如果是新鲜的柠檬，用开水浸泡更不合适。选择温热的开水有利于保存柠檬中更多的营养成分。而且，如果柠檬片浸泡在开水中，更多的苦味物质，如橙皮苷，会溶出。如果柠檬片泡在太冷的水里，首先柠檬的香味不容易被泡出来，其次营养成分也不那么容易被人体吸收。
所以泡柠檬片的时候最好用温水。当然，在炎热的夏天，如果你想要一杯冰柠檬水，你可以将浸泡过的柠檬水冷却，然后冷冻，这样更有利于身体健康。柠檬水不仅排毒，还有助于减肥，有预防感冒的功效，但只有坚持才有效。
五、柠檬片泡水的饮用注意事项
现在很多女性为了美容养颜，每天大量喝柠檬水，结果导致脾胃受损。其实喝柠檬片泡水也是一定的。
1、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
2、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易喝柠檬水。柠檬水不宜与阿司匹林同服。
3、由于柠檬富含果酸，所以女性朋友在经期不要喝柠檬片泡的水，以免腹痛。
4、柠檬片泡水最好不要添加太多柠檬，一片足以泡一壶，不宜太酸，以免损伤牙釉质。
5、喝柠檬水不能抽烟，香烟当中的有害物质会把柠檬所含有的维C破坏，并且改造变成对身体造成伤害的物质。
6、柠檬片泡水不能用保温杯来泡，持续的高温会将柠檬中的一些有毒素质给泡出来的哦！
【柠檬片泡水的方法柠檬片泡水用热水还是冷水】

柠檬片泡水的方法 柠檬片泡水用热水还是冷水( 二 )

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