葵花籽的种植条件是什么( 二 ) _生活百科

2、向日葵种子和南瓜种子富含锌，人体缺锌会使皮肤迅速起皱。因此，每天咀嚼几粒向日葵种子和南瓜种子，可以清洁皮肤，延缓皱纹的形成。同时，维生素e可以防止细胞受到自由基的损伤，具有柔软美白肌肤的作用。