上面一段是帽子，你发挥你的文采吧 。后面要来点干货了，这一章节难在你忙了一个月，都不知道忙了些啥，怎么办，其实很好办，每天做每天记录下来，最简单的方法是记录到手机上，找个软件，比如idodo待办，目前是也我用过最好的待办软件，可以导出工作总结 。
边工作，边记录，养成很好的习惯，特别是帮助你提供工作效率和解决自己的拖延问题 。一、主要工作内容 1.参与xxxxx工作 9月5日，我和….. 展开整段的描述，比如怎么干的啊，做了哪些细致的动作，这些事情不会忘记的，因为前面我给你说过了，找个类似idodo待办那样的软件随手记 。
8. 总结,内容怎么写 比赛总结e69da5e887aa3231313335323631343130323136353331333431336163可以从这几个方面来写：1、比赛的意义 。
2、比赛过程，发挥的情况，与自己训练水平相比有什么提高 。3、从比赛中找到自己的差距，特别是自己训练方面的差距、比赛心理方面的差距，做到扬长避短 。
4、下一步训练中的重点 。总结，是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料 。
按内容分，有学习总结、工作总结、思想总结等，按时间分，有年度总结、季度总结、月份总结等 。人们常常对已做过工作进行回顾、分析，并提到理论高度，肯定已取得成绩，指出应汲取教训，以便今后做得更好 。
总结的正文也分为开头、主体、结尾三部分，各部分均有其特定的内容 。1.开头：总结的开头主要用来概述基本情况 。
包括单位名称、工作性质、主要任务、时代背景、指导 思想，以及总结目的、主要内容提示等 。作为开头部分，要注意简明扼要，文字不可过多 。
2.主体：这是总结的主要部分，内容包括成绩和做法、经验和教训、今后打算等方面 。这部分篇幅大 、内容多，要特别注意层次分明、条理清楚 。
3.结尾：结尾是正文的收束，应在总结经验教训的基础上，提出今后的方向、任务和措施，表明决心、展望前景 。这段内容要与开头相照应，篇幅不应过长 。
有些总结在主体部分已将这些内容 表达过了，就不必再写结尾 。
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